Postnatal Yoga

Sülldorf,Iserbrook,Blankenese,Osdorf,Wedel, Schenefeld, Klein Flottbek,Kleinflottbek,Elbvororte,Elbe

Etwa 6 bis 12 Wochen nach der Geburt sollten Sie über eine Form der Rückbildung nachdenken.

Yoga als Rückbildung ist ideal, da es fordert und gleichzeitig entspannt. Die Babys sind erfahrungsgemäß entspannter in entspannter Atmosphäre. Und..............

Beckenbodentraining kann spannend sein :-)

Sie dürfen Ihr Baby gerne mitbringen oder auch alleine kommen.

 

Gerne können Sie auch nach absolvierter Rückbildung noch zu uns kommen und Ihren Beckenboden und Rücken weiter stärken. Hier können Sie die Zeit mit Ihrem Baby und den anderen Frauen geniessen. Rückbildung kann 'Frau' nicht zuviel machen. Solange Ihr Baby noch nicht mobil ist, sind Sie herzlich willkommen.

Und danach natürlich auch gerne in den anderen Kursen ohne Baby! Sie gestalten selbst!

Wann? Immer freitags, 11:15-12:30 Uhr

Wo? Yogaraum SandraSchuhYoga, Op’n Hainholt 105 f

Wieviel? 5 Kurseinheiten à 75 Minuten 65 €

 

Tragen Sie bequeme Sportkleidung. Matten, Decken und Tee sind vorhanden.

Maximal 7 Teilnehmerinnen und Babys.

 

Wann der nächste Kurs beginnt finden Sie unter  Aktuelles.

 

Anmeldung für Postnatal Yoga.pdf
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NEU !!!!   Postnatal Yoga mit Baby ab Krabbelalter

Wenn Ihr Baby mobil wird, ist der Postnatal Kurs mit den ganz Kleinen nicht mehr möglich.

Da viele von euch weiter zum Yoga mit Baby kommen möchten, ist dies nun eine passende Möglichkeit! Ich freue mich, dass du weiterhin dabei bist und bedanke mich für deine Treue! Und herzlich willkommen auch für dich, die du vielleicht woanders schon einen Rückbildungskurs belegt hast oder einfach noch nicht dazu gekommen bist!

 

Wann? mittwochs, 11:30 bis 12:45 Uhr

Wo? Yogaraum SandraSchuhYoga in Sülldorf, Op'n Hainholt 105 f

Wieviel? 6 Kurseinheiten à 75 Minuten 78 €

 

max. 7 Teilnehmerinnen

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Kurse in Sülldorf, Blankenese und Rissen

News

Jetzt wieder Plätze frei in den offenen YOGA Kursen

Nächster Hormon Yoga Workshop am 25. August '18

Postnatal Yoga mit Baby ab Krabbelalter nächster Kurs ab

22. August '18

Yoga in den Ferien siehe unter --> Aktuelles

Mehr Neuigkeiten unter

Aktuelles

Kurse

Kontakt

Sandra Shakta Kaur Schuh

Heilpraktikerin Psychotherapie

Yogalehrerin 3HO St.2

Fon: +49 40 8664 7269

E-Mail: info@sandraschuhyoga.de