Kundalini-Yoga

Sülldorf,Iserbrook,Blankenese,Osdorf,Wedel, Schenefeld, Klein Flottbek,Kleinflottbek,Elbvororte,Elbe

Jede Kundalini-Yogastunde hat ein bestimmtes Thema als Überschrift. Nach einer Aufwärmphase beginnt der Unterricht mit einer Übungsreihe, einer sogenannte Kriya. Es gibt unterschiedliche Kriyas, die z.B. dem Immunsystem, dem Drüsensystem, Nervensystem, der Wirbelsäule oder bestimmten Organen zugeordnet sind – nur um einige zu nennen. Die Tiefenentspannung und eine Meditation runden die Kundalini-Yogastunde ab. Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten.

Mehr über Kundalini-Yoga finden Sie hier.

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Offene Kurse

Kundalini-Yogastunde für Frauen und Männer. Der Unterricht ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Reine Frauen- bzw. Männerkurse

Auf die verschiedenen Körper und Bedürfnisse abgestimmt biete ich neben den ‚offenen Kursen‘ Kurse nur für Frauen wie auch Männer an.

Kurse in Sülldorf, Blankenese und Rissen

News

Jetzt wieder Plätze frei in den offenen YOGA Kursen

Nächster Hormon Yoga Workshop am 25. August '18

Postnatal Yoga mit Baby ab Krabbelalter nächster Kurs ab

22. August '18

Yoga in den Ferien siehe unter --> Aktuelles

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Kontakt

Sandra Shakta Kaur Schuh

Heilpraktikerin Psychotherapie

Yogalehrerin 3HO St.2

Fon: +49 40 8664 7269

E-Mail: info@sandraschuhyoga.de